Les ateliers Ancre et vous
Karaté / Musique / Arts Plastiques / Handimouv’ / Gym mieux-être / Médiation par l’animal / Sophrologie / Evènements ponctuels …
LIEU : Les activités ont lieu à la ferme ANCRE à Rouffilhac 46300.
Depuis le bourg, quand vous êtes dos à l’église suivre le panneau ANCRE vers la rue qui monte en face (containers et gros tableau électrique sur la droite) 100 mètres après sur la gauche nous sommes là ! Parking dont PMR.
Les activités sont proposées en extérieur sur une terrasse dédiée, dans un cadre de nature, au sein de la ferme pédagogique ou dans une yourte. Site accessible PMR.
Prévoyez une bouteille d’eau.
Pensez à vous inscrire 48H au plus tard à l’avance directement auprès de l’intervenant de l’atelier.
Un tarif à la séance est proposé, aucun engagement sur l’année n’est demandé. Des cartes de 10 ou 20 séances avec tarif préférentiel vous permettent de participer à un ou plusieurs ateliers chaque semaine ou mois. Vous restez libre d’essayer plusieurs ateliers, d’en faire autant que vous le souhaitez, quand vous le souhaitez dans l’année.
Tous les ateliers à la carte sont accessibles et adaptés à tous de la naissance à la sagesse, que l’on soit ordinaire ou extraordinaire. Aucun pré requis n’est demandé.
Nous proposons des petits groupes afin de bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Pour les personnes qui en ont besoin, un accompagnant est accepté à l’atelier.
Les objectifs: PRENDRE DU PLAISIR/ PARTAGER/ DECOUVRIR/ S’ENRICHIR
ATELIER KARATE ENFANTS / ADULTES : Philippe
Le lundi de 18h à 19h30
ATELIER GYM MIEUX-ETRE : Philippe
Le jeudi de 18h à 19h
HANDIMOUV’ : Philippe et Marine
Le jeudi de 9h30 à 10h30
Développer et améliorer sa mobilité articulaire pour autoriser son corps à s’exprimer dans le mouvement, les ressentis.
A travers une approche ludique, des outils pédagogiques et du matériel sensoriel, le sport et la danse adaptés permettent individuellement de découvrir sa bulle de protection, développer sa créativité, sa faire plaisir, nourrir la confiance en soi. Au sein du groupe on vient se rencontrer, partager, créer du lien, dans la convivialité, le jeu coopératif et la cohésion entre les partenaires.
Destiné à tout public: femmes enceintes, bébés, enfants, ados, adultes, personnes âgées, avec ou sans maladie, avec ou sans handicap.
Philippe:
Marine: Passionnée depuis toujours par la danse, après plus de 10 ans de classique et modern-jazz je pratique depuis plusieurs années la danse africaine et la danse libre. La danse est mon essence de vie, elle m’autorise à m’exprimer librement, à être moi-même, à m’envoler. J’aime l’énergie qui circule dans un groupe de danseurs et j’aime plus que tout les émotions qu’on peut transmettre en dansant: la joie, la tristesse, l’excitation, la sérénité, la colère, l’amour…
ARTS PLASTIQUES: Nicolas
Le mercredi de 14h à 15h
Après avoir étudié aux Beaux-arts de Paris, j’ai eu le plaisir d’intervenir dans différentes structures où je proposais des expérimentations et conseils techniques d’Art plastique.
Je souhaiterais ici favoriser la rencontre autour de projets communs: (fresques, peintures collectives, portraits, etc…). Une occasion d’échanger autour de techniques tout en partageant mon expérience. Venez révéler votre talent d’artiste! A bientôt! Nicolas
MUSIQUE: Nicolas
Le samedi de 11h à 12h
Compositeur, percussionniste, chanteur, guitariste, je propose dans cet atelier une occasion de se rencontrer en jouant tous ensemble!
Je vous accompagnerai en vous conseillant au cours de « jam sessions ». Grâce à l’écoute de l’autre nous chercherons à atteindre l’harmonie. Apportez votre instrument favori, il y aura sur place des instruments percussions pour ceux qui le désirent. À bientôt ! Nicolas
SOPHROLOGIE: Lara
Le mercredi de 10h30 à 11h30 ou de 15h30 à 16h30
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui peut guider chaque être sur son chemin de vie. Elle invite à se centrer sur son corps, son centre émotionnel et son esprit afin de se mettre à l’écoute de Soi et afin d’animer tout le potentiel dont on dispose. La Sophrologie s’adresse à tous, peu importe notre âge et notre façon d’aborder la vie. Les techniques de respirations, contractions/détente musculaires et visualisations qui sont utilisées sont douces et respectueuses. Elles induisent du positif en chacun.
Il me tient à cœur aujourd’hui de proposer des ateliers de sophrologie « ANCRE et Vous » afin que chaque être désireux puisse bénéficier d’un moment de détente et de connexion profonde à Soi. Ils sont ouverts à tous et seront adaptés aux profils en demande, dans le respect de la singularité de chacun.
Au plaisir de vous y retrouver.
CONTE: Lara
Evènements ponctuels
« Combien le cheval a-t-il de jambes ? Quatre croyez-vous. Eh bien pas toujours … Sleipnir, le fabuleux cheval gris du Nord, possédait huit jambes et pouvait se déplacer sur la terre, sur la mer et même dans les airs ! Comment cet animal extraordinaire était-il arrivé ?
Voici … »
(Extrait du conte « Sleipnir, le cheval d’Odin », du livre Contes et légendes du cheval de Anne Marchand)
Venez écouter, découvrir, imaginer, parler, vivre … au fil des mois et des saisons, des histoires de chevaux toutes plus magnifiques et étranges les unes que les autres, dans un lieu magique et apaisant, au sein d’un cocon doux et réconfortant, tout cela aux côtés de petits et grands, aux côtés de personnes ordinaires et extraordinaires.
Depuis toujours animée, touchée et fascinée par le vivant et la nature qui nous entoure j’ai orienté mes choix de vie, expérimentations et études professionnelles afin de pouvoir vivre et partager, d’une façon qui m’apparaît la plus juste et cohérente possible, tout ce qui concerne le lien à l’autre – humain et animal – le partage, l’émotion, la relation.
EVEIL LUDIQUE A LA LSF: Carole
Evènements ponctuels
L’idée de ces regroupements est de passer un moment agréable de partage et de jeu en communiquant avec le corps, les yeux, le mouvement, les mains et aussi la voix et les mots au gré des possibilités de chacun.
Nos outils seront :
– des histoires à raconter/signer
– des chansons, des comptines
– des jeux
– de l’expression corporelle.
Nous utiliserons la langue des signes pour la découvrir et s’en amuser.
Atelier ouvert à tous pour se rencontrer autrement…au-delà des mots.
« Karoll »
Raconteuse d’histoires signées
Diplômée en Langue des Signes Française, formée au théâtre et ayant fréquenté la communauté sourde, j’aime partager des histoires, jongler avec l’imaginaire et les interpréter en langue des signes.
La Langue des Signes Française est une langue à part entière. L’objectif ici n’est pas d’enseigner tous les aspects de la LSF mais de s’appuyer sur un code existant pour favoriser les échanges.
MEDIATION PAR L’ANIMAL: Marine
Le mercredi de 16h30 à 17h30
Je suis diplômée de l’institut Agatéa en tant que chargée de projet en médiation par l’animal, reconnu au RCNP et formatrice. Spécialisée en communication non verbale. Diplômée PECCRAM (Programme d’Éducation à la connaissance du Chien et au Risque d’Accident par Morsure).
Lors de ces ateliers on viendra découvrir tous les animaux qui vivent à la ferme, des plus petits aux plus grands, des plus calmes ou plus foufous, des « avec des poils tout doux » et des « avec des plumes ». On profitera de pouvoir les observer de près, donner à manger aux p’tits gourmands, les approcher en confiance, caresser les « pots de colle », démêler les poils et même en câliner dans les bras, juste pour le plaisir, juste pour leur faire du bien et se faire du bien. On se demandera où ils se cachent pour dormir, est-ce qu’ils aiment jouer, se parler (mais comment?), s’entraider (ah oui tu crois?) et se faire des blagues (si si!) ?! Est-ce qu’ils ont chauds ou froid et pourquoi? Est-ce qu’ils respirent, mangent, dorment, écoutent comme nous? « Tu crois qu’on pourra les sentir aussi? et faire la devinette des cacas? » Et tant d’autres choses encore…. Alors viens nous rencontrer avec ta casquette, ton bonnet ou tes bottes de pluie, on sera ravi!!
La médiation par l’animal s’adresse à tout public, du bébé à la personne âgée, ordinaire ou extraordinaire.